2013年12月07日

ウォーキングは、TVを観ながらやるといいです。


自宅で人目を気にせず、気楽にTVを観ながら
ランニングマシーンに乗って
良い汗をかくのもたまにはいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

今日もランニングマシーンG3に乗って

ガッチリ38分ウォーキング

しました。^^

20分を過ぎる辺りから額に汗が出て来ます。
同時にこの辺から脂肪が燃え始めます。

いつもTVを観ながらやっているんですが
ナガラ族になるのが、長く続けるコツですよ。



☆絶対お奨め!☆


「ランニングマシーンG3」 
         
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「ふじはなこが2ケ月で7kg楽に痩せた様子を
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きんぞう
posted by きんぞう at 15:19| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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