2018年04月16日

「ルームランナーYT-RR10 速度 10kmMAX」 




ルームランナーYT-RR10に乗ってしまえば
あとはお任せで痩せます!




こんにちは。ふじきんぞうです。


静かな大晦日です。


体重も、このところ半年ばかり増えも減りもしない状況です。
ここ3ヶ月ほどは
運動というようなことはほとんどやってないんですが。


ランニングマシーンにも乗ってないです。


原因は、朝食のご飯の量を八分目に減らしたことと
昼食をシッカリ食べて
一日三食の食習慣が定着したためだと思っています。


加えて、生活上でそれまであった精神的ストレスが激減したことですね。
このストレスが、体脂肪を蓄えらせるようなんです。


来年に入ったら、お正月で好きなお酒もおもちもおせち料理も
たっぷりと胃袋の中に入って来るでしょうから
そろそろG3のお世話になろうかと思っている今日この頃です。(^^)



☆絶対お奨め!☆
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「ふじはなこが2ヶ月で楽に5s痩せた様子は」
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2016年12月31日

運動不足 体脂肪増 50代 ランニングマシーン 30分 -5s




ランニングマシーンに乗ってしまえば
あとはお任せで痩せます!




こんにちは。ふじきんぞうです。


静かな大晦日です。


体重も、このところ半年ばかり増えも減りもしない状況です。
ここ3ヶ月ほどは
運動というようなことはほとんどやってないんですが。


ランニングマシーンにも乗ってないです。


原因は、朝食のご飯の量を八分目に減らしたことと
昼食をシッカリ食べて
一日三食の食習慣が定着したためだと思っています。


加えて、生活上でそれまであった精神的ストレスが激減したことですね。
このストレスが、体脂肪を蓄えらせるようなんです。


来年に入ったら、お正月で好きなお酒もおもちもおせち料理も
たっぷりと胃袋の中に入って来るでしょうから
そろそろG3のお世話になろうかと思っている今日この頃です。(^^)



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2015年08月28日

脂肪太りの50代は、ウォ−キングしたらポッコリお腹が‐15p!



ランニングマシーンに乗ると
貴方の体は
脂肪燃焼体質に変わって行きます!



こんにちは。ふじきんぞうです。


ここ1ヶ月ばかりウォ−キングに精を出しています。
実は、3ヶ月前の検診で、
血糖値(HbA1c)が急上昇していたのが判明し


それで「これはこれは・・・」と
かなり必死になって体質改善に取り組み始めた訳です。


加えて、それまで1年半ほど1日2食と
脂肪蓄積体質になっていたのを反省して
1日3食と、体の久遠元初以来の自然のリズムに変えました。∠( ゚д゚)/


不思議と3食にしても体重が増えないんですね。
摂取カロリー量は確かに増えています。
でも体重は増えない・・・。


大変嬉しい現象です。


まだ始めたばかりですが
自分の体が、だんだんと脂肪燃焼体質に変わっているのだと思うと
なんというか物凄い感動を覚える今日このごろです。(^O^)


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2013年12月15日

楽しみながらお風呂に浸かっている様な気分でウォーキング!


自宅で人目を気にせず、気楽にTVを観ながら
ランニングマシーンに乗って
良い汗をかくのもたまにはいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

TVなんかを観ながらやると、ウォーキングも長続きします。
頑張るのもいいんですが、
ただ頑張る、だけでは、何事も苦痛になってしまいます。

何かを目標にする時のコツは

1つ それを忘れるほど努力が楽しいこと
1つ 努力をしていることを忘れていられること


これです。^^

要するに、人間は、

無心

とか

楽しい

とか、そういう時に、自分でも驚くほどの結果を出すものです。



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2013年12月10日

意識を他のものに分散させる・・・これがウォーキングのコツです。


自宅で人目を気にせず、気楽にTVを観ながら
ランニングマシーンに乗って
良い汗をかくのもたまにはいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

ウォーキングは、楽しく気楽にやるのがコツです。

理由は単純です。
つまりそうでないと長続きしないからです。^^

筆者は、貴方もご存知のとおり
ランニングマシーンに乗って、1回40分くらい歩いていますが
その間は、好きな番組をテレビで観ながらです。

逆にテレビに夢中になって
ウォーキングしているのを忘れている時間帯が出て来ます。
実は、ここが鍵なんです。



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2013年12月07日

ウォーキングは、TVを観ながらやるといいです。


自宅で人目を気にせず、気楽にTVを観ながら
ランニングマシーンに乗って
良い汗をかくのもたまにはいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

今日もランニングマシーンG3に乗って

ガッチリ38分ウォーキング

しました。^^

20分を過ぎる辺りから額に汗が出て来ます。
同時にこの辺から脂肪が燃え始めます。

いつもTVを観ながらやっているんですが
ナガラ族になるのが、長く続けるコツですよ。



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2013年12月05日

ランニングマシーンの横綱!


自宅で人目を気にせず、気楽にTVを観ながら
ランニングマシーンに乗って
良い汗をかくのもたまにはいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

1ヶ月ほど前から、しばらく止めていたウォーキングを再開しました。
やるのは休みの日だけですが
先月(11月)は、なんと!13日も歩きました。(^0^¥

これは筆者としたら凄い記録で
4年前にこのマシーンを購入した月に記録した14日に継ぐ大記録なんです。



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2013年02月27日

ランニングマシーンG3 食事制限なしで30日で5kg痩せて、筋肉もつく凄いやつ!


外に出るのもいいですが、自宅で気楽にTVを観ながら
「ランニングマシーンG3」に乗って
良い汗をかいてもいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

このマシーンは、本当に故障しません。
もうかれこれ使用し始めて3年になりますが
一回もおかしくなったことはありません。

アフターケアの方も、思いの他、親切で迅速です。
(外国語を話す方が、いつも対応に出てくれます。)
ただ一つおしいのは、メーター機器の部分ですね。

取っ手のところに、手の平から脈拍を感じ取る部分があるんですが
これが、数ヶ月でバカになってしまいました。(泣。。
別段、運動そのものに支障はありませんが。。

自分が使っているからいうのではないんですが
とにかくマジでお奨めですよ。^^


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posted by きんぞう at 18:56| Comment(0) | アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月24日

おすすめのランニングマシーン!自宅で誰にも知られずに楽にウォーキングが出来て、2ケ月で7kg簡単に痩せてスリムビューティになれます!!「ランニングマシーンG3」価格激安 在庫あり


外に出るのもいいですが、自宅で気楽にTVを観ながら
「ランニングマシーンG3」に乗って
良い汗をかいてもいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。

このマシーンは、本当に故障しません。
もうかれこれ使用し始めて3年になりますが
一回もおかしくなったことはありません。

アフターケアの方も、思いの他、親切で迅速です。
(外国語を話す方が、いつも対応に出てくれます。)
ただ一つおしいのは、メーター機器の部分ですね。

取っ手のところに、手の平から脈拍を感じ取る部分があるんですが
これが、数ヶ月でバカになってしまいました。(泣。。
別段、運動そのものに支障はありませんが。。

自分が使っているからいうのではないんですが
とにかくマジでお奨めですよ。^^


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きんぞう
posted by きんぞう at 11:58| Comment(0) | アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月14日

1ヶ月で自宅で楽に5kg減量! 誰にも知られずにダイエット 「ランニングマシーンG3」 在庫あり 激安 


自宅で気楽に「ランニングマシーンG3」に乗って
良い汗をかいてもいいんではないですか?



こんにちは。ふじきんぞうです。


「ランニングマシーンG3」は、ガッチリしていて
(少し重いですけど。。。^^)
広いので、悠々と乗って歩いたり


走ったりあなたの自由に、良い汗をかけます。


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posted by きんぞう at 11:54| Comment(0) | アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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